【バランス400】特徴や料金まとめ！夫婦2人の夕食レビュー！

野菜たっぷり食べたい＆調理時間40分程度確保できる人におすすめな、ヨシケイのバランス400コースのご紹介をします♪

月曜〜金曜まで2人用を注文した時のレビューです！

バランス400の特徴・料金

料金

◆1週間まとめて注文

人数	月〜金(5日）	月〜土(6日）
2人用	6,010円	7,250円
3人用	7,510円	9,080円
4人用	9,570円	11,570円
2023年1月某週	週によって変わる

◆1日単位で注文

人数	月曜	火曜	水曜	木曜	金曜	土曜
2人用	1,230円	1,290円	1,250円	1,350円	1,180円	1,310円
3人用	1,540円	1,610円	1,560円	1,690円	1,480円	1,640円
4人用	1,960円	2,060円	1,990円	2.150円	1,880円	2,090円
2023年1月の某週	週によって変わる

1食1,260円（2人用）〜2,000円（4人用）のコースで配達料金は込みです。

※地域によって異なります

特徴

• 野菜たっぷり
• 調理時間30〜40分
• 400kcal以下の献立設計
• 1日単位で注文可能
• 2人用/3人用/4人用の注文ができる
• 基本的に3品分の材料が届く

野菜を使用した料理のレパートリーが広がります！届けてもらった品目を自分で買い物へ行って調達するとなると、冷蔵庫が溢れるので助かりますね。

野菜を使った夕食が食べたくて、調理時間がしっかり確保できる人におすすめです。

月曜〜金曜の1週間メニュー

月曜日（いかと野菜の黒酢炒め＋2品）

• いかと野菜の黒酢炒め
• カリカリベーコンのサラダ
• キャベツの煮浸し

▪️いかの切身、カボチャ、玉ねぎ、ピーマン、黒酢ソース
▪️ベーコン、きゅうり、葉野菜
▪️キャベツ、生姜

↓↓完成↓↓

3品で満足定食でした！キャベツの煮浸し簡単＆美味しい！

火曜日（牛肉のトロトロたまご丼＋2品）

• 牛肉のとろとろ卵丼
• 五目チャンプルー
• ミニトマトのおろしあえ

▪️牛コマ、しらたき、玉ねぎ、卵
▪️豆腐、青菜、もやし、太ネギ、にんじん
▪️大根、ミニトマト

↓↓完成↓↓

「ミニトマトのおろしあえ」が美味しくできて嬉しい〜。初めて作りましたよ！

水曜日（鶏つくね＋２品）

• 鶏つくね
• カニカマとセロリのさっぱりあえ
• きのこのすまし汁（味噌汁にしてしまった💦）

▪️鶏ひき肉、玉ねぎ、生姜、ブロッコリー
▪カニ風味かまぼこ、セロリ、水菜
▪ぶなしめじ、えのき茸、人参

↓↓完成↓↓

「つくね」にたっぷりの生姜を入れて、とっても美味しい！（レパートリーが広がります♪）

「きのこのすまし汁」の材料は無意識に味噌汁にしていました。笑

木曜日（魚のムニエル＋2品）

• お魚のムニエル
• じゃがいもと舞茸のうま煮
• やみつきもやし

▪️まんだい、塩吹昆布、レタス
▪️若鶏コマ、じゃがいも、舞茸、人参
▪️もやし、貝割れ大根

↓↓完成↓↓

「じゃがいもと舞茸のうま煮」は肉じゃがのように作ったのですが、舞茸がとにかく合う！（今後自分で食材買って作る時も舞茸は入れたいです）

金曜日（白菜と豚肉の土鍋蒸し）

• 白菜と豚肉の土鍋蒸し
• はんぺんのコーンマヨ焼き
• お揚げとれんこんのみそ汁

▪️豚モモ薄切り肉、白菜、にら、太葱
▪️白はんぺん、カーネルコーン
▪️油揚げ、れんこん

↓↓完成↓↓

「土鍋蒸し」の土鍋が我が家にはなかったので、フライパンに食材を敷いて蒸していただきました〜！

まとめ

野菜を使用したレシピって、こんなにたくさんあったのか！と思う1週間でした！

野菜の品目を多く摂取したいと思いながらも、自分でスーパーで調達するにはフードロスが発生しそうで躊躇してしまうのですがちょうど良い量を毎日届けてもらえるのは非常に助かります！

調理時間がしっかりかかるので、確保できる人はぜひお試しを♪